Resiliencia

Resiliencia es una palabra esperanzadora, es un concepto que te reafirma que a pesar de los pesares todo vuelve a su lugar, porque ninguna situación perturbadora es para siempre!!
Emerger de una desdicha  requiere de asumir el control con compromiso, al ser humano le sobran los talentos, las capacidades,  la suficiencia y el ingenio para hacerle frente a las adversidades, superarlas y salir airoso de ellas.
La verdad somos una esponjas a la hora de recibir un shock emocional y es que atravesar por un evento  traumático transforma la vida de la mayoría de las personas, pero reconsiderar tu visión de la vida,  pasarte al otro lado de la acera, enfrentar nuevos retos, con la consternación de la experiencia y reformar tus creencias y valores que en su mayoría traen consigo una lección, asumiendo el reto con compromiso es resguardarse de la devastación saliendo a flote a pesar del nocivo medio en el cual te encuentres, gestionando la ansiedad, aceptando las circunstancias, los cambios, para recuperar el equilibrio físico y emocional.
Se trata de aferrarte a los valores que de alguna forma son pilares de la resiliencia como la autoestima, la independencia, la habilidad para relacionarnos con otras personas, la iniciativa, la aceptación, la creatividad y el humor.
Necesitamos desarrollar y practicar virtudes que son las bases para fortalecer el crecimiento personal ya que estas consolidan las emociones positivas que son nuestro muro de contención, entre estas virtudes están el amor por el aprendizaje, la creatividad, el pensamiento crítico, la generosidad, la amabilidad, la capacidad de amar y ser amado, la lealtad, la humildad y la discreción, la gratitud, el optimismo y la esperanza, entre otros.
Busca ese talento que tienes, eso que te hace diferente y consolídalo, enfrenta tus debilidades y contrólalas, utiliza estrategias que a diario te conecten con el bienestar y la felicidad, rodéate del amor y el apoyo de las personas que te aman, involúcrate con aquellas expresiones artísticas o culturales de las que puedes aprender siempre cosas nuevas.
Conéctate con todo aquello en lo que eres bueno, ábrete a las oportunidades, comprométete con tus valores y confía en que todo saldrá bien.


Samantha Ferrer

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